Dicas para um bronzeado perfeito

Confira seis dicas valiosas para seguir antes, durante e depois da praia ou da piscina para garantir uma pele bonita e saudável.

Como pegar um bronzeado perfeito?

Esfoliação de pele

Dois dias antes de tomar sol, vale a pena apostar em uma boa esfoliação de pele no corpo todo. O processo remove a camada de células mortas que se acumulam sobre a pele e, com isso, diminui as chances de você ficar com marcas e manchas na pele na hora de se bronzear. É importante lembrar que a esfoliação não deve ser feita imediatamente antes de se expor ao sol, já que pode deixar a pele sensível.shutterstock_277847318-tt-width-500-height-420-bgcolor-ffffff

 

Alimentação

O betacaroteno é um grande aliado para quem quer ficar bronzeada rápido e por mais tempo. A substância é encontrada em uma série de alimentos como cenoura, beterraba, abóbora, espinafre brócolis, couve, agrião, acerola, pimentão, damasco entre outros. Inclua a substância no cardápio diariamente para observar o resultado na cor da pele.

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Protetor solar

Não é porque você quer se bronzear que o protetor solar deve ser dispensado, já que preserva a beleza da pele e previne doenças sérias. Por isso, o produto deve ser utilizado diariamente, mesmo em dias com pouca claridade. Com a saúde da pele em dia, será muito mais fácil alcançar um bronzeado uniforme em pouco tempo.mulher-aplicando-protetor-solar-na-praia-1384463079232_956x500

Melhores horários para se bronzear

Embora o sol esteja mais forte entre as 10h e 16h, o horário pode não ser o melhor para alcançar um bronzeado bonito, já que são grandes as chances de ficar com a pele muito vermelha ou com aspecto torrado – além de ser arriscado para a saúde. Os intervalos antes e depois desse horário ajudam a corar a pele de forma mais uniforme.mulher-tomando-sol-de-chapeu-1389703785416_615x300

 

Temperatura do banho

Banho quente, principalmente no verão, deve ser evitado. Essa prática deixa a pele sensível, ressecada e aumenta as chances de descascar. Depois de tomar sol, tome um banho gelado, que ajuda a resfriar a temperatura da pele e ativar a circulação sanguínea.sonhar-tomando-banho

 

Hidratação

Essa é a palavra de ordem para quem deseja um bronzeado perfeito e uma pele jovem. Aposte nos cremes de hidratação e nas loções pós-sol – esses produtos vão fazer o bronze durar por muito mais tempo, além de prevenirem a descamação da pele.cremes-hidratantes-para-o-corpo

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